{"id":6039,"date":"2026-02-11T00:00:00","date_gmt":"2026-02-10T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monlau.com\/formacion-profesional\/desconexion-digital-en-monlau-una-campana-para-cuidar-el-bienestar-el-foco-y-el-equilibrio-educativo\/"},"modified":"2026-03-10T10:03:25","modified_gmt":"2026-03-10T09:03:25","slug":"desconexion-digital-en-monlau-una-campana-para-cuidar-el-bienestar-el-foco-y-el-equilibrio-educativo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monlau.com\/fp\/2026\/02\/11\/desconexion-digital-en-monlau-una-campana-para-cuidar-el-bienestar-el-foco-y-el-equilibrio-educativo\/","title":{"rendered":"Desconexi\u00f3n Digital en Monlau: una campa\u00f1a para cuidar el bienestar, el foco y el equilibrio educativo"},"content":{"rendered":"<p>En Monlau creemos que la calidad del aprendizaje y del trabajo depende directamente de la calidad de nuestra atenci\u00f3n. Por eso, durante los cursos <strong>2025\u20132026 y 2026\u20132027<\/strong>, ponemos en marcha una campa\u00f1a integral de <strong>Desconexi\u00f3n Digital<\/strong>, un proyecto que impulsa un uso m\u00e1s consciente, equilibrado y saludable de la tecnolog\u00eda en toda nuestra comunidad educativa.<\/p>\n<p>Se trata de un paso clave para adaptarnos a los nuevos retos digitales, proteger el bienestar de alumnado y profesionales y fomentar una cultura basada en el respeto a los tiempos de descanso.<\/p>\n<p>La desconexi\u00f3n digital es un derecho reconocido por la legislaci\u00f3n vigente y fundamental para garantizar:<\/p>\n<ul>\n<li>El respeto al <strong>tiempo personal y familiar<\/strong>.<\/li>\n<li>La <strong>prevenci\u00f3n del tecnoestr\u00e9s<\/strong> y la fatiga digital.<\/li>\n<li>Un equilibrio real entre vida laboral, acad\u00e9mica y personal.<\/li>\n<li>Un entorno de convivencia saludable donde los l\u00edmites se respetan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Monlau desarrolla su actividad en franjas horarias amplias, lo que implica distintos turnos, modalidades de trabajo y niveles de disponibilidad. Por eso resulta a\u00fan m\u00e1s necesario establecer criterios claros que garanticen la desconexi\u00f3n para todos los perfiles: profesorado, personal de servicios, direcci\u00f3n, alumnado y familias.<\/p>\n<p data-start=\"1185\" data-end=\"1486\">\n<p>La nueva campa\u00f1a de Desconexi\u00f3n Digital transmite un mensaje simple pero transformador:<\/p>\n<h4><strong>\u201cEn clase y en el trabajo, conecto con foco.\u201d<\/strong><\/h4>\n<h4><strong>\u201cFuera de horario, desconecto para descansar y recargar energ\u00eda.\u201d<\/strong><\/h4>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>El objetivo no es prohibir, sino <strong>aprender a alternar<\/strong>: estar plenamente presentes cuando toca y proteger nuestro bienestar cuando termina la jornada.<\/p>\n<h3>La campa\u00f1a incluye:<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Carteler\u00eda informativa<\/strong> en aulas, pasillos y salas de profesorado.<\/li>\n<li><strong>Sesiones de tutor\u00eda<\/strong> sobre conexi\u00f3n y desconexi\u00f3n digital.<\/li>\n<li><strong>Recomendaciones para alumnado, familias y personal<\/strong> sobre h\u00e1bitos digitales saludables.<\/li>\n<li><strong>Buenas pr\u00e1cticas<\/strong> para evitar env\u00edos de correos y mensajes fuera de horario.<\/li>\n<li>Propuestas como <strong>reuniones sin m\u00f3vil<\/strong> y activaci\u00f3n de respuestas autom\u00e1ticas fuera de jornada.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Todo ello con un tono positivo, cercano y constructivo:<\/p>\n<p><strong>\u201cTu atenci\u00f3n es valiosa: prot\u00e9gela.\u201d<\/strong><\/p>\n<p><strong><\/strong><\/p>\n<p>La iniciativa se basa en cuatro pilares fundamentales:<\/p>\n<h4><strong>1. Respeto al tiempo de descanso<\/strong><\/h4>\n<p>Nadie debe sentirse obligado a contestar correos, mensajes o llamadas fuera de su horario.<\/p>\n<h4><strong>2. Corresponsabilidad y uso racional de la tecnolog\u00eda<\/strong><\/h4>\n<p>Toda la comunidad se compromete a enviar comunicaciones solo dentro del horario adecuado, salvo urgencias justificadas.<\/p>\n<h4><strong>3. Equilibrio entre vida laboral, acad\u00e9mica y personal<\/strong><\/h4>\n<p>Delimitar los tiempos de trabajo y descanso mejora la concentraci\u00f3n, reduce el estr\u00e9s y favorece el bienestar emocional.<\/p>\n<h4><strong>4. Educaci\u00f3n digital responsable<\/strong><\/h4>\n<p>Queremos que alumnado y familias desarrollen h\u00e1bitos saludables de conexi\u00f3n, entendiendo que desconectar tambi\u00e9n es aprender.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Entre las principales acciones destacamos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Evitar comunicaciones fuera del horario laboral o lectivo.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Uso de respuestas autom\u00e1ticas<\/strong> cuando una persona no est\u00e1 disponible.<\/li>\n<li><strong>Programaci\u00f3n de correos<\/strong> para que se env\u00eden en horario adecuado.<\/li>\n<li><strong>Reuniones \u00fanicamente dentro de la jornada laboral.<\/strong><\/li>\n<li>Protocolos claros para identificar <strong>urgencias reales<\/strong>, que son excepciones muy concretas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas medidas est\u00e1n dise\u00f1adas para proteger el bienestar de toda la comunidad Monlau.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La campa\u00f1a cuenta con un plan oficial que ser\u00e1 supervisado por diferentes \u00e1reas internas, con revisiones peri\u00f3dicas y canales para recibir sugerencias o incidencias.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, se realizar\u00e1n:<\/p>\n<ul>\n<li>Encuestas de percepci\u00f3n digital.<\/li>\n<li>Evaluaciones del clima laboral.<\/li>\n<li>Acciones formativas y de sensibilizaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>El objetivo es asegurar una implementaci\u00f3n efectiva y mejorar a\u00f1o tras a\u00f1o.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En Monlau queremos ser un referente en equilibrio digital dentro del \u00e1mbito educativo.<\/p>\n<p>Sabemos que <strong>concentrarse bien y descansar bien son dos caras de la misma moneda<\/strong>, y que la desconexi\u00f3n responsable mejora el aprendizaje, la convivencia y la calidad del trabajo.<\/p>\n<p>\u00a0Esta campa\u00f1a nos recuerda algo esencial:<\/p>\n<ol>\n<li>Conectar con intenci\u00f3n<\/li>\n<li><span>Desconectar con respeto.<\/span><br \/>3. Cuidar nuestro tiempo para cuidar nuestra salud.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u00a0Y as\u00ed, construir un entorno educativo m\u00e1s humano, equilibrado y sostenible.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Monlau creemos que la calidad del aprendizaje y del trabajo depende directamente de la calidad de nuestra atenci\u00f3n. Por eso, durante los cursos 2025\u20132026 y 2026\u20132027, ponemos en marcha una campa\u00f1a integral de Desconexi\u00f3n Digital, un proyecto que impulsa un uso m\u00e1s consciente, equilibrado y saludable de la tecnolog\u00eda en toda nuestra comunidad educativa. 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