{"id":1038,"date":"2019-12-09T00:00:00","date_gmt":"2019-12-08T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.monlau.com\/eso-batxillerat\/conciencia-y-educacion-fisica\/"},"modified":"2026-03-10T10:53:36","modified_gmt":"2026-03-10T09:53:36","slug":"conciencia-y-educacion-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.monlau.com\/eso-batxillerat\/es\/2019\/12\/09\/conciencia-y-educacion-fisica\/","title":{"rendered":"Conciencia y educaci\u00f3n f\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p>\n<strong>El objetivo de este art\u00edculo del departamento de Educaci\u00f3n F\u00edsica es poner en valor la importancia de estos aprendizajes en la vida de nuestros adolescentes de hoy y que formar\u00e1n la sociedad del futuro. <\/strong><\/p>\n<p>El autoconcepto o percepci\u00f3n que una persona tiene de s\u00ed misma es un concepto que se va formando en la adolescencia y que tiene mucha trascendencia en aspectos como la autoestima y la satisfacci\u00f3n personal. La educaci\u00f3n f\u00edsica est\u00e1 muy relacionada con el autoconcepto en esta etapa en la que muchos j\u00f3venes empiezan a tomar conciencia de su cuerpo. Estos j\u00f3venes practican actividad f\u00edsica por diversos motivos, entre los que se encuentran los de demostrar sus capacidades f\u00edsicas, conseguir aceptaci\u00f3n social y divertirse.<\/p>\n<p>En la educaci\u00f3n f\u00edsica de secundaria los alumnos adolescentes pueden ver favorecido su crecimiento integral si se aplican programas adecuados de educaci\u00f3n f\u00edsica generadores de experiencias emocionales positivas (Ferrer-Caja &amp; Weiss, 2000; Moreno-Murcia &amp; Hern\u00e1ndez, 2009). La adolescencia es una fase del desarrollo de la persona en donde el ser humano se hace consciente de sus estados afectivos y del efecto que las manifestaciones de dichos estados pueden llegar a tener. En esta fase se inicia la definici\u00f3n de la capacidad para tomar en consideraci\u00f3n las particularidades de uno mismo y de los dem\u00e1s, la personalidad, las preferencias y la forma particular de vivir emocionalmente las situaciones (Bisquerra, 2003). Es, por lo tanto, una etapa clave para la intervenci\u00f3n educativa en el desarrollo de las competencias emocionales y las habilidades sociales (L\u00f3pez, 2008). Diversos estudios han encontrado relaciones significativas entre la capacidad de percibir, comprender y regular las propias emociones con la capacidad de generalizar estas habilidades a las emociones de los dem\u00e1s y por tanto mejorar la vida en sociedad.<\/p>\n<p>Es por esto por lo que desde el Departamento de Educaci\u00f3n F\u00edsica proponemos una variedad de actividades que fomenten el desarrollo de las competencias emocionales: Mindfulness, yoga, expresi\u00f3n corporal y musical, juegos cooperativos y actividades competitivas y solidarias.<\/p>\n<h4>Departamento de Educaci\u00f3n F\u00edsica<\/h4>\n<p>Toni L\u00f3pez, Imma Pociello.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El objetivo de este art\u00edculo del departamento de Educaci\u00f3n F\u00edsica es poner en valor la importancia de estos aprendizajes en la vida de nuestros adolescentes de hoy y que formar\u00e1n la sociedad del futuro. 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